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制作蛋酱的详细方法1。成分（2份）鸡蛋：3（最好是新鲜的本地鸡蛋，美味的柔软）调味酱：2汤匙（建议稍微大豆浆糊或豆糊，咸而浓郁。为了防止用油太重影响酱汁的味道：2汤匙（用于制作参考文献：3个鸡蛋的繁殖：碗并加入一点水（在煎炸后抓住鸡蛋的习惯，将鸡蛋彻底搅拌），用一个方向用筷子彻底搅拌，直到鸡蛋液体易于味道，然后将sharm impl shimp放在床上。虾皮与鸡蛋液体混合。盟约，然后分别开花，然后分阶段使用它们。 3。酱汁：拿一个小碗，加入2汤匙大马士革，加入2汤匙水，用勺子反复搅拌，直到大马士革完全溶解并且没有透明的颗粒，并在搅拌时避免粘贴锅。 4。炸鸡蛋：将2汤匙食用油倒入锅中，在中低温下加热，当湿滑的表面略微熏制时，将其倒入混合虾皮的液体鸡蛋中。将鸡蛋液体放在锅中后，请勿将鸡蛋液体放在锅中。当底部加强碎片时，用刮铲轻轻搅拌，将鸡蛋以相等大小的块炸，然后在金色之后将其送入。 5。炸酱：在同一锅中，如果油基较低，则加入1汤匙食用油，打开低火，加入葱并搅拌以携带香气，然后倒入准备好的酱汁。保持低温运动以使酱汁和油完全混合，避免糊状的底部，然后炸约1 mInut。当酱汁冒泡并且香气丰富时，倒入油炸的鸡蛋块中。 6。与果汁一起食用并充分混合：继续在低火上搅拌炸1分钟，用酱汁将鸡蛋块均匀包裹，最后撒上绿葱。搅拌几次，然后关闭热量。完成鸡蛋煮的蛋酱。 3。有效的健康卵：富含高质量的蛋白质，卵磷脂和各种维生素（例如维生素A，D和B），可以改变人体的能量，促进脑发育和神经健康。虾皮：富含钙和蛋白质，有助于骨骼健康，还含有人体所需的矿物质，例如铁和磷。葱：含有石油变化和维生素C，可以促进食欲并有助于消化。它独特的香气还可以去除粘合剂的气味并增加新鲜度，并增加食物的味道。回到Sohu看看更多
