我需要在阳光下吃这道菜。第一个是减轻热量，第二个是防止细菌，第三个是改善水分，第四个是减轻肠运动。这三种方法真的很美味！在仲夏中，热量在蒸，人们常常失去食欲和头晕。目前，无能为力的野蔬菜悄悄地是桌子上救热的最佳选择，它是Huoxiang。这种释放独特香气的草药不仅是一种传统的中国治疗材料，而且是标签加热健康和饮食疗法的宝藏。让我们探索Agustiva Health的秘密和在家中烹制的三种习俗。 Agusawa健康四重奏。 Huoxiang之所以被称为“夏季医学”，是由于对医疗保健的独特影响。首先，供热维修的影响特别重要。传统中药认为海蓝宝石本质上有点热，味道辣，并具有兴奋的芳香恶化的特性，并且可以引起食欲并停止呕吐。现代研究证实，Agasta中的油成分的变化可以促进汗腺的分泌，帮助人体失去热量，并对减轻由热量和水分引起的胸部的头晕和僵硬产生重大影响。扩展全文
其次，抗菌作用不能被估计。阿加斯塔基油的类黄酮和黄酮对抑制常见病原体细菌（例如金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌）的抑制作用，AIT可以称为“天然抗生素”。此外，去除潮湿的影响尤其剩下。阳光下的大量水分很容易导致脾脏和腹部故障，而Agacara可以唤醒脾脏并消除水分，从而改善了腹部膨胀和由中间燃烧器中的水分和充血引起的食欲丧失。最后，泻药作用是Al值得注意。 Actastache富含饮食纤维，可以促进肠道蠕动，并有很大的好处减轻太阳上的常见便秘问题。
三种风味：不断变化的Agustti美味佳肴。
1。冷盐agustti：夏季开胃菜的首选。
获取150克新鲜的海蓝宝石嫩叶，将它们洗净，将它们用沸水涂上10秒钟，然后迅速将它们铲起并保持绿色。排干并切碎，将切碎的大蒜，辣小米，淡酱油，香醋，少量糖和胡椒油充分混合。这道菜的关键是要掌握平淡无奇的时间 - 如果太短，草就会闻起来浓烈，如果太长，它将失去酥脆和温柔。这道菜的颜色是绿色的，芬芳且略带辣，并具有独特的Agastache冷，并且适合混合粥。经验丰富的厨师还会增加一些柠檬汁，以增强新鲜度，从而使味道更加分层。
2。炸鸡蛋Huoxiang：家庭健康的智慧。
选择100克Agastachiosaurus的叶子，用3个鸡蛋均匀地搅拌，然后用一点盐和白胡椒粉调味。加热锅并冷却油。当油热60％时，将其倒入液体中，然后用中火搅拌直至加强。这种看似简单的自制菜确实有一个秘密：agastache的芬芳物质可以中和鸡蛋的粘合剂气味，而鸡蛋的蛋白质可以帮助人体更好地吸收营养 - 溶解坚果。搅拌时热量很重要 - 太强烈的热量很容易燃烧，而且热量太小会导致香气不足。蔬菜是黄色和绿色的，鸡蛋和水含量混合物的香气可用于制造食物并保持健康。
3。Huoxiangcrucian鲤鱼汤：一种经典的组合，可缓解水分和减轻热量。
得到新鲜的活crucian鲤鱼，然后炸直到两面都变成金色，然后加入沸水和姜片，boil高热，小火煮15分钟。目前，加入20克新鲜的agastap叶子，再煮3分钟。这种汤完美地结合了agastache的水分偏移效果与克鲁克鲤鱼的利尿作用。汤是白色的，鱼是柔软的，agastache的香气充满了香气。值得注意的是，长期不应煮熟的海蓝宝石，否则该药物的有效性将降低。广东的人们仍然在这种汤中添加红豆，以增强去除水分和适合于tag day和潮湿的季节的效果。
吃agastache时要牢记的事情。
尽管Agushu是有益的，但在进食时仍有很多要注意的要点：首先，将其带到Yin缺乏症和过度的火灾中，以防止症状的重击，例如干嘴和舌头。其次，孕妇不应大量食用，因为血液中活性的影响可以对胎儿产生影响；第三，Agushuhu可能与某些西方药物接触，服用抗凝剂的人需要咨询医生。购买时，您应该选择具有完整叶子和浓烈气味的新鲜产品。如果使用干燥的产品，则应该优选具有绿色和丰富香气的产品。存储新鲜的Aquatica时，您可以用湿组织包裹它，然后将其放入新鲜的袋子中。冷却并隐藏3-5天。
从医学花园到餐桌的健康智慧。
Agushu的可食用历史可以追溯到Materia Medica Materia Compendium，其中记录了“ Agushu有一种芬芳的香气，泡沫脾脏和胃。”如今，古代中国草药进入了普通百姓的厨房，并从医药花园转到餐桌。在江南地区，人们还开发了创新的食用蛋糕和huoxiang饺子的方式。浓汤。
在仲夏桌子上冷烟玉米片和一碗hamacia crucian鲤鱼汤不仅享受着味道，而且享受身心。在此期间，“苦火”很容易，我们将重新获得我们周围的这些普通物质的大量，并以最自然的方式保护我们的健康。毕竟，最好的药物通常被隐藏在我们的厨房里，而aguscaria是从大自然到仲夏的很酷的礼物。
这是制作北海道的三种方法。如何使北海道美味？您还有其他好方法吗？欢迎每个人在评论区域留言并与Aixi分享。烹饪技能有限，请给我一些建议。
多亏了您的阅读，食物是最新的一天。这只是现在分享。如果您认为这是值得的，请喜欢。欢迎通过它通过它，以便许多人可以看到它。最后，别忘了跟随它。明天见。
这篇文章是Aixijie生活的原始文章。欢迎跟随并带上你获得知识！回到Sohu看看更多
