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应该如何吃螃蟹？是时候每年再次吃螃蟹了。螃蟹在肉中脆弱，富含蛋白质和矿物质，与增强免疫力和预防疾病（如贫血）一致。其次，脂肪含量低，大多数饱和脂肪酸也对心血管疾病有益。但是，螃蟹非常酷，如果消费不当，它们很容易引起食物中毒和其他问题。 01确保螃蟹在购买螃蟹时是一个新鲜的中期音乐节，选择活蟹。新鲜的螃蟹有蓝黑贝壳，闪亮，完整的螃蟹腿和活跃的爬行。死蟹或垂死的螃蟹繁殖大量细菌并产生有毒物质。消费后，很容易引起食物中毒和诸如呕吐，腹泻和腹部疼痛之类的thosesymantom。因此，请确保确保您购买的螃蟹是新鲜的，并且在烹饪前进行了彻底清洁。 02烹饪方法应该是正确的。螃蟹中期的节日应该以一种蒸熟的方式烹饪，以最大程度地保持营养成分和美味的螃蟹味。偷窃时，您可以将几片姜放在螃蟹的胃上，这不仅消除了粘合剂的气味，而且可以中和蟹的寒冷。避免吃原始或半熟的螃蟹，因为螃蟹可以带有寄生虫。吃原始或半劳动很容易导致寄生虫感染，并且您的健康很危险。 03请注意中期节日螃蟹的消费本质上很冷，含有高胆固醇。过度的消费会导致牙性不适，例如腹痛，腹泻等，也会导致胆固醇增加。因此，建议健康的人每次都吃不超过2-3只螃蟹，并且连续多天不会食用。对于患有脾脏和胃部缺乏症以及寒冷，心血管或高胆固醇疾病的人，他们应该少吃或不吃EAT螃蟹。 04需要匹配食物。吃螃蟹时，您可以将它们与一些热食，例如姜，醋等。姜和醋可以中和螃蟹的寒冷。同时，我们应该避免使用柿子，强茶和其他食物的食物，因为柿子含有单宁酸，它将蛋白质结合到螃蟹中并发展困难的物质，从而导致胃肠道不适的不适；强茶中的单宁酸也会影响螃蟹中的蛋白质吸收。夏季快乐节日的快乐资料来源：临床营养部：健康健康健康：什叶门芒初始评论：Qian Jinfang重新审查：Wang Meinu最终评论：Guo Xiaohua回到Sohu，请参阅更多信息
